Die richtige Ernährung nach einer Zahn-OP: Dos and Don’ts
- Autor: Dr. Maximilian Dörfler
Inhaltsverzeichnis
Dos: Wie Sie sich nach einer Zahn-OP ernähren sollten
Diese drei Empfehlungen helfen Ihnen dabei, Nahrungsmittel auszusuchen, die Sie in den Stunden und Tagen nach Ihrer Zahn-OP problemlos essen können:
Zähneputzen nicht vergessen
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Weiche oder flüssige Speisen wählen
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Kalt bis lauwarm essen
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Milde Lebensmittel bevorzugen
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Nicht essen, solange der Mundraum betäubt ist
Direkt nach der Operation zu essen, ist keine gute Idee. Denn: Die Betäubung wirkt vermutlich noch und so besteht die Gefahr, dass Sie sich kräftig in Zunge, Lippe oder Wangen beißen. Warten Sie nach der Zahn-OP also besser mit dem Essen, bis die Betäubung nachgelassen hat und Sie Ihren Mund wieder ganz normal spüren können.
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Kein Nikotin, kein Koffein, kein Alkohol
Nikotin, Koffein und Alkohol sind zumindest in den ersten beiden Tagen nach der Operation tabu. Alle drei Stoffe hemmen die Wundheilung und können die Durchblutung anregen, wodurch das Risiko für Nachblutungen in die Höhe schnellt. Bedenken Sie außerdem, dass Alkohol gegebenenfalls Wechselwirkungen mit verschriebenen Medikamenten haben kann.
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Milchprodukte meiden
Aufgrund der enthaltenen Milchsäurebakterien, die im „worst case“ Entzündungen begünstigen können, sollten Sie auf Milchprodukte verzichten, bis der Heilungsprozess fortgeschritten ist.
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Finger weg von harten Lebensmitteln
Harte Lebensmittel, wie Knäckebrot, Karotten, Nüsse oder Brot mit fester Rinde, sind nach einer Zahn-OP kaum schmerzfrei essbar. Zudem können Sie unter Umständen Nähte beschädigen und die Wunde reizen.
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Keine krümeligen oder klebrigen Produkte essen
Ebenso schlecht für die Ernährung nach einer Zahn-OP geeignet sind Produkte, die krümeln oder kleben. Chips, Karamell, Erdnussbutter, Kekse und Co. gehören also nicht auf den Speiseplan. Selbiges gilt für Nahrungsmittel mit kleinen Körnchen oder Samen, wie zum Beispiel Himbeeren, denn auch diese können sich ungünstigerweise in der Wunde festsetzen.
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Keine scharfen oder sauren Speisen verzehren
Lassen Sie darüber hinaus die Finger von scharfen und sauren Speisen, Getränken und Gewürzen. Insbesondere Chili, Curry, Zitrusfrüchte und die Säfte aus säurehaltigen Früchten sollten erst wieder konsumiert werden, wenn die Wunde im Mundraum verheilt ist.
Fazit: Ernährung nach der Zahn-OP anpassen
Die richtige Ernährung nach einer Zahn-OP setzt sich aus kalten bis lauwarmen, weichen Nahrungsmitteln zusammen, die nicht kleben oder krümeln und geschluckt werden können, ohne dass fleißiges Kauen notwendig ist. Empfehlenswert ist außerdem der Verzicht auf Nikotin, Koffein, Alkohol, Milchprodukte und stark säurehaltige Lebensmittel. Wenn Sie sich an diese einfachen Grundregeln halten, begünstigen Sie eine komplikationsfreie Heilung nach Ihrer Zahnoperation.
Autor:
Dr. Maximilian Dörfler
Dr. Dörfler ist im Bamberger Sandgebiet aufgewachsen, hat sein Zahnmedizinstudium in Regensburg absolviert und anschließend an verschiedenen Orten, darunter auch im Universitätsklinikum Regensburg, gearbeitet. Nach einer prägenden Weiterbildung zum Fachzahnarzt für Oralchirurgie erfüllt er nun seinen Traum mit der Eröffnung der Praxis "Mundhandwerk", in der er modernste Zahnmedizin in angenehmer Atmosphäre anbietet, insbesondere im Bereich Implantologie und Knochenaufbau.